点亮性福生活,帮你寻回周公之礼
                                                                                                                                 
                                                                                                                            图文:农夫三拳
  
刚结婚的时候每天你侬我侬的,“那”生活几乎每天都进行,睡觉的时候都是抱着紧紧的,但是不觉什么时候开始,已经多久都没温存了,睡觉也成了一人一个被子了;
怎么才能回到当年的性福呢?



【家庭礼仪,必不可少】以下之生活礼数您还有吗?
1、在家也保持性感
"在外精神抖擞,回家邋里邋遢"是婚后很多夫妻的习惯,殊不知,这很容易毁掉你们的性生活。"无论男女都希望身边的爱人是整洁、性感的。想想那年,你是如何为了约会精心打扮,努力展现自己性感一面的,尝试再去那样做,会增加性爱次数,提高性爱质量。"

2、上班前互相亲吻
早上上班前相互亲吻,告诉对方:"或许,晚上我们可以一起享受一下。"上班的间隙,也可以电话调调情,如"我下班路上应该去成人用品店看看有什么好玩的东西可以买。"同时,还可以巧妙运用"小别胜新婚"的方法,适当分开几天。
 
3、随意的性生活
你可以"计划"粉刷你的厨房,"安排"口腔检查时间,但性爱是快乐的邀请,不要用"计划"这样的词汇让性变得生硬。但是你可以创造机会这样询问对方:"亲爱的,我们周四晚上请个人来帮忙看小孩吧?"
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4、相互关注对方
"夫妻关系变冷淡的最大原因是他们开始不再相互关注了。把手机关掉,不要总是守在电脑旁,从细节上关心对方,你们会变得更加亲密。


5、变换方式
老夫老妻性生活不再热烈,主要因为性爱没新鲜感了,"性欲像食欲,所以要创造新的口味和感觉。比如,到不同的房间里啪啪,选择不同的润滑剂,用不同的性玩具。让你们的夜晚更加疯狂吧!

肾:
没有好的身体和肾,再好的戏都演绎不出来
■据中医学认为,肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。
一般来说肾虚的话男人可能会阳痿、早泄、不育,女人也会性冷淡、不孕不育,怕冷、整天没精神、容易抑郁、抵抗力差,严重的可出现耳鸣、甚至耳聋等


那么,自己肾中的元气足不足呢?
看先天

1、你的肾气足不足?
看先天:小指长短反映肾气,小指长表示先天肾气足,小指短就是先天肾气较弱。“小指过三关,人逢绝境也能生”。 所谓三关,是指无名指最上面的横纹。张开手掌,看看你是否小指过三关了。
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看后天
2、你的肾气足不足?
看后天:指甲的半月痕(元气环)要有8个半才说明肾气充足,面积要占指甲的1/5,奶白色,越白表示精力越旺。没有半月痕说明元气弱,容易生病。
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看症状
3、你的肾气足不足?
看症状(肾虚):手脚冰凉、怕冷、手脚浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣、听力下降、尿频、尿急、腰部酸软、腿部酸软无力。
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补肾的办法有很多,比如吃补品,吃中药,但我今天要教给大家的是“三”个“零成本”的养肾方法和。见效特别快,还无副作用!


养生养肾“三招”

1、揉小腿
 

我们要想补肾,就一定要找肾的经络。小腿的正后方是膀胱经,内后方是肾经,肾和膀胱相表里,如果想补肾,先得揉一揉小腿的内侧。

【方法】
坐着的时候,把小腿肚的肌肉从后面往前翻出来,反复地翻揉。每只脚捏揉5-10分钟,揉到发热,先左后右。
这么翻揉的时候,就可以很好地起到按摩肾经的功效。肾虚的人腿会变粗,因为会水肿。很多女孩子有时候减肥,说这个腿怎么总是减不下来,其实这也就跟她的肾有关。如果用这种方法的话,这种水肿型的腿粗,可能在当天就会瘦下来
2、抬脚跟


在咱们的脚底,有一个非常重要的穴位,肾经的开头穴——涌泉穴。
那我们怎么去锻炼到涌泉呢,就是抬脚跟。
【方法】身体坐直,把手搭在膝盖上抬脚跟,抬起来~放下去 ~抬起来~放下去,别看它简单,这一上一下的运动,就能拉伸到脚底的肾经,刺激到涌泉穴。
我们可以上下两个腿一块儿动,也可以先动右腿再动左腿,反复这样来做。很多老人家在练的五禽戏、八段锦里面,就有很多震脚的动作。

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3、敲脚踝
 
敲脚踝:太溪穴,在我们脚踝的内侧,内踝骨骨节后面的窝里,是补肾最大的穴位,肾阴虚、肾阳虚都能调。
【方法】我们每天可以在震完脚跟以后,用脚跟去撞碰太溪,碰完一只脚,再去碰另外一只脚的太溪,反复地用脚跟去碰撞它,起到一个按摩太溪的效果。


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小编寄语:
每个人心中最完美的情侣都有所不同,可能大家的最佳不在其中,但是没关系,你认为好的那就是好的。如果能够留言交流就更好啦,小编祝愿小伙伴们都能找到自己的幸福,愿有情人终成眷属。